10 خواص (مزایای شگفت انگیز سلامتی عسل)

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

(10 خواص (مزایا شگفت اور سلامتی عسل)


عسل از زمان های قدیم به عنوان غذا و دارو استفاده میشده است
این ترکیبات گیاهی بسیارمفید و مزایای سلامتی فراوانی دارند


به جای شکر که کالری ان 100 درصد خالی است عسل بسیار مفید و سالم است
در این جا 10 مزایای سلامتی عسل که توسط علم پشتیبانی وتایید شده اند اشاره می شود

 

1. عسل حاوی مواد مغذی فراوانی است

عسل یک مایع شیرین و ضخیم ساخته شده توسط زنبور عسل است.(زنبورها محیط خود را پرورش می دهند و شهد های غنی از گل میگیرند و به کندو خود می برند
محصول نهایی زنبور عسل ،عسل است و مایع که قرار است به عنوان مواد غذایی دخیره شده برای زنبور ها استفاده شود.بوی ،رنگ و طعم بستگی به انواع گل ها که زنبور ها بازدید می کنند. یک قاشق چای خوری عسل(21 گرم) حاوی 64 کالری و 17 گرم شکر،از جمله فروکتوز ،گلوکز،مالتوز است این شامل هیچ فیبر ،چربی ،یا پروتیئن
عسل از ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است اما شما باید به مقدار کافی مصرف کنید تا نیاز رو زانه خود را تا مین کنید

بیشتر بدانید:خواص شگفت انگیز عسل و زنجبیل

2. عسل با کیفیت بالا از نظر آنتی اکسیدان ها غنی است

عسل با کیفیت بالا حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های مهم است.این شامل فنل ها،آنزیم هاو ترکیبات مانند فلاونوئید ها و اسید های آلی است
انتی اکسیدان ها به کاهش خظر ابتلا به حمله قلبی ،سکته مغزی و برخی انواع سرطان ها مرتبط شده اند آنها همچنین ممکن است سلامت چشم را افزایش دهند


3.عسل برای بیماران دیابتی از شکر مفید تر است

 

عسل

 

کلسترول خوب را افزایش می دهد وتری گلیسرید و التهاب را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان می دهد که عسل عوارض خطر بیماری لبی در افراد دیابتی را بهبود می بخشد.با این حال سطح قند خون را نیز افزایش می دهد ،بنابراین نمی توان آن را (دیابتی دوستانه) در نظر گرفت


4.انتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند فشار خون پایین را کاهش دهند

فشار خون یک عامل خطر مهم برای بیماران قلبی است و عسل ممکن است به کاهش آن کمک کند(این به این دلیل است که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که با اثرات کاهش فشار خون مرتبط است)


5.عسل همچنین باعث بهبود کلسترول می شود

یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی داشتن کلسترول بالا این نقش در آترواسکروز،ایجاد ربی در شریان ها است که می تواند منجر به حملات قلبی و سکته مغزی می شود. جالب توجه است .مطالعات متعدد نشان داده اند که عسل می تواند سطح کلسترول را بهبود ببخشدکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش

پیشنهاد الماس کرمان:تشخیص عسل خالص از ناخالص در خانه


6. عسل می تواند تری گلیسرید را کاهش دهد

افزایش تری گلیسرید خون یکی دیگر از عوامل خطر مهم برای بیماری قلبی است آنها همچنین یک علامت کلیدی مقاومت انسولین،یک راننده اصلی دیابت نوع 2 هستند
سطوح تری گلیسرید در رژیم های غذایی با شکر وکربوهیدرات های تصفیه شده افزایش می یابد . جالب توجه است مطالعات متعدد عادت مصرف منظم عسل را با سطوح پایین تری گلیسرید مرتبط کرده است به ویژه هنگامی که از آن برای جایگزینی شکر استفاده می شود


7.انتی اکسیدان های درعسل با دیگر اثرات مفید بر سلامت قلب تاثیر دارد

آنها ممکن است به شریان قلب نفوذ کند و جریان خون را به قلب افزایش دهند. آنها همچنین می توانند از ایجاد لخته های خون جلو گیری کنند که می توانند به حملات قلبی و سکته مغزی شود


8.عسل باعث تسکین سوختگی و زخم می شود

اعمال عسل به پوست برای از بین بردن زخم و سوختگی از مصر باستان استفاده شده است و هنوز هم استفاده می شود.بررسی ها نشان می دهد که آن در مواجهه با ضایعات جزئی ضخیم وزخم هایی پس از جراحی آلوده شده اند بیشترین تاثیر را دارد و همچنین درمان موثر برای زخم های پای دیابتی است که عوارض بسیار جدی است ومی تواند منجر به قطع عضو شود


9.عسل می تواند سرفه کودکان را سرکوب کند

سرفه یک مشکل رایج برای کودکان مبتلا به عفونت های تنفسی فوقانی است این می تواند خواب و کیفیت زندگی را برای کودکان و والدین آنها تاثیر بگذارد
با این حال داروهای اصلی سرفه همیششه موثر نیستند و می توانند عوارض جانبی داشته باشند جالب است ،عسل ممکن است انتخاب خوبی باشد.نشان می دهد که این بسیار موثر است.یک مطالعه نشان داد که حتی بهتر از دو دارو معمول سرفه کار می کند با این حال هرگز نباید به کودکان زیر یک سال به علت خطر بوتولیسم داده شود

 

10. خوشمزه،اما هنوز هم در کالری وشکر بالا است

عسل یک جایگزین خوشمزه وسالم برای شکر است اطمینان حاصل کنید که یک برند با کیفیت بالا را انتخاب کنید زیرا برخی از محصولات با کیفیت پایین ممکن است با شربت ادغام شوند.به یاد داشته باشید که باید ان را فقط در ارامش مصرف کنید زیرا هنوز قند و کالری بالایی دارد مزایای عسل بیشترین توجه را به خود جلب می کند که یک شیرین کننده دیگر نامناسب را جایگزین می کند

ارسال سریع

به کل کشور

رضایتمندی ۱۰۰٪

ضمانت کامل محصولات

فروش همه روزه

فروشگاه اینترنتی الماس

فروشگاه اینترنتی الماس کرمان

اولین و جامع ترنی فروشگاه اینترنتی سوغات کرمان.

عرضه محصولات درجه یک از بهترین تولید کننده ها.

صفحات اجتماعی

تماس با ما

  • ایران - کرمان
  • شماره تماس  : 09132799736
  • شماره تلگرام : 09162491449
بالا